Aneta Lupa, ponente en LifeX Mallorca

Entrenadora personal, especialista en movilidad articular y Máster Instructora de Animal Flow.

Aneta Lupa

Soy Aneta, entrenadora personal, especialista en movilidad articular y máster instructora de Animal Flow en España. Amante del baile y la escalada, apasionada en ayudar a las personas en sus sesiones de fitness, centrándome en la salud articular y la longevidad a través del movimiento.

PONENCIAS

Kinstretch: Fuerza y movilidad articular

¿Quieres moverte mejor y sentirte más fuerte en cualquier posición?

Kinstretch es un entrenamiento que combina movilidad, fuerza y control articular para ayudarte a ganar libertad de movimiento y resiliencia física.

Durante esta clase aprenderás a desarrollar fuerza en los límites de tus rangos de movimiento, mejorando la salud de tus articulaciones y la calidad de tu movimiento. Una sesión desafiante y accesible que te permitirá descubrir una nueva forma de entrenar la movilidad.

  • Formato: Masterclass
  • Duración: 45 min

Mobility

  • Inicio: 16:00
  • Fin: 16:45
  • Duración: 45 min

ANIMAL FLOW Intro

Animal Flow es una disciplina de entrenamiento cuadrúpedo que desarrolla movilidad, estabilidad, fuerza, resiliencia y una mayor conexión corporal.

En esta clase aprenderás a enlazar movimientos fundamentales en un Flow, creando una práctica dinámica, divertida y desafiante que estimula tanto el cuerpo como la mente.

  • Inicio: 17:15
  • Fin: 18:00
  • Formato: Masterclass
  • Duración: 45 min

FORMA PARTE DE LA EXPERIENCIA LIFEX

En Lifex reunimos a ponentes, expertos y profesionales que inspiran, comparten conocimiento y generan un impacto real en las personas. Nuestro objetivo es crear experiencias transformadoras a través de conferencias, charlas y encuentros en los que la innovación, el aprendizaje y el crecimiento personal y profesional son los protagonistas.

Los ponentes de Lifex destacan por su trayectoria, experiencia y capacidad para conectar con el público, aportando ideas, herramientas y perspectivas que ayudan a afrontar los retos del presente y del futuro.

Cada intervención está diseñada para ofrecer contenido de valor, fomentar la reflexión y promover el desarrollo de nuevas habilidades.

Otros ponentes

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LIFEX es un punto de encuentro para quienes entienden el bienestar como una evolución constante. Cuéntanos quién eres, asistente, marca o ponente, y te contactaremos para que lo vivas desde dentro.

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