Domingo Sánchez, speaker at LifeX Mallorca

Domingo Sánchez

Domingo is pure teaching, he makes the complex easy and with a brutal connection. A presenter with a lot of experience, capable of bringing science to practice like few others.

Domingo Sánchez is one of the leading experts in training, fitness and health in this country and is dedicated to education, spreading his knowledge to both laypeople and other sports professionals like himself.

He holds a degree in Physical Activity Sciences, a Master’s degree in Physical Activity and Health, and was head of the fitness section at Sport Life for 25 years. He is the author of three books: “Train with Domingo Sánchez,” “Physiology and Fitness for Amateur Runners,” and “Fit Woman: A 24-Week Challenge,” all of which can be found on his website, prowellness.es.

PRESENTATIONS

Strength for the development of mobility

  • Inicio: 10:00
  • Fin: 10:45

Don’t stretch, move forcefully

  • Inicio: 10:00
  • Fin: 10:45

The big 3 for everyone SQUAT-DEADLIFT- BENCH PRESS

  • Inicio: 10:00
  • Fin: 10:45
  • Duración: 45 min

From the session to the macrocycle

  • Inicio: 13:00
  • Fin: 13:45

Functional Training

  • Inicio: 15:15
  • Fin: 16:00

Metabolic Step

  • Inicio: 15:15
  • Fin: 16:00
  • Formato: Masterclass
  • Duración: 45 min

Functional Step

A fitness session set to the best music using the STEP, the legendary multifunctional platform where we’ll develop dynamic exercise combinations—a super complete, intense, and fun strength, cardio, and mobility workout.A class with two top specialists who will get you pumped and sweating!

  • Inicio: 17:00
  • Fin: 17:45
  • Formato: Masterclass
  • Duración: 45 min

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En Lifex reunimos a ponentes, expertos y profesionales que inspiran, comparten conocimiento y generan un impacto real en las personas. Nuestro objetivo es crear experiencias transformadoras a través de conferencias, charlas y encuentros en los que la innovación, el aprendizaje y el crecimiento personal y profesional son los protagonistas.

Los ponentes de Lifex destacan por su trayectoria, experiencia y capacidad para conectar con el público, aportando ideas, herramientas y perspectivas que ayudan a afrontar los retos del presente y del futuro.

Cada intervención está diseñada para ofrecer contenido de valor, fomentar la reflexión y promover el desarrollo de nuevas habilidades.

Otros ponentes

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